第七天~最佳運動。

* 星期日 18/10/2009

沒有想到吧！星期天我也照樣~七早八早爬起來運動A！勝哥都服咗我~當然....我都說這次是認真的咯！

不懂是否最近少吃東西後，記性不太好了，感覺自己好像有點“雷頭”，哎~我又擺了烏龍啦~看錯節目表，害我赶到半條命，隨便吞食了早餐（2片全麥面包及一杯PROTEIN），就開車出去工作.......

剛要駛出路口時，拿了節目表一看，啊~日期是註明著10月25日喎~哎呀！今天才18號咧~吃蒙咗 >.<" 。唯有.....PUSING BALIK 咯！真是魯魯。

中午2點，勝哥BOOK了場，約了二家姐及姐夫一起打羽毛球。勝哥說....光是死命踏腳車是沒用的，叫我試下打喎.......哇佬~連續打了兩場，果然......我全身灦透了，比踏腳車流的汗水~更勁咧！YAHOOOOOO....今天應該會下更多的~gram 吧！嘻嘻。

今天是第七天了~明天再量下體重~我想.....應該會有點成果吧！我可真的很用心減了......一定要有咯！0.5kg也好啊！我依足餐單來吃的 *.^~